{"id":81,"date":"2014-03-13T22:50:43","date_gmt":"2014-03-13T21:50:43","guid":{"rendered":"http:\/\/bien-etre-energies.fr\/?page_id=81"},"modified":"2014-04-23T20:24:09","modified_gmt":"2014-04-23T19:24:09","slug":"meditation","status":"publish","type":"page","link":"http:\/\/bien-etre-energies.fr\/?page_id=81","title":{"rendered":"M\u00e9ditation"},"content":{"rendered":"

M\u00c9DITATION DE LA GROTTE<\/strong><\/p>\n

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S’asseoir correctement, le dos droit<\/p>\n

Les mains pos\u00e9es sur les cuisses et les paumes en l’air ou assis en tailleur<\/p>\n

Prendre conscience de son souffle<\/p>\n

Se centrer et mettre le calme au fond de soi, se laisser envahir par lui<\/p>\n

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Imagine. Ouvre ton esprit, les neufs palais, sens l’\u00e9nergie descendre en toi.<\/p>\n

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Assis au fond de la grotte, les yeux, mi-clos. Vide de pens\u00e9e, tu es.<\/p>\n

Tous les sens en \u00e9veil, tu sens la vibration bienfaisante de ton corps ou les \u00e9l\u00e9ments qui le composent. L’\u00e9nergie de ton entourage joue avec la tienne et tu restes sto\u00efque dans le vide de l’attente.<\/p>\n

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\u00c9coute avec le sens, cette vision qui t’envahit.<\/p>\n

Tu deviens cette araign\u00e9e tapie dans le recoin,\u00a0 tissant sa toile.<\/p>\n

Tu sens sa faim, son attente, son destin.<\/p>\n

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Tu deviens ce mille-pattes qui traverse la grotte. Tu sens sa h\u00e2te, son h\u00e9sitation, sa qu\u00eate de nourriture.<\/p>\n

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Tu deviens cette petite chauve souris accroch\u00e9e la t\u00eate \u00e0 l’envers, se couvrant de ses ailes. Tu ressens son r\u00eave de vol, de fruits d\u00e9lect\u00e9s, de partenaires \u00e0 chercher. Tu vois l\u2019\u0153il immense de la grotte avec ses endroits clairs et obscurs : il te regarde. Tu sens que tu es dans son ventre en attente de la r\u00e9v\u00e9lation.<\/p>\n

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Doucement tu t’enferme dans le n\u00e9ant de ces r\u00e9alit\u00e9s.<\/p>\n

Tu deviens cette grotte, tu ressens la vie dans chaque interstice, dans chaque recoin. Tu sens la f\u00e9brile activit\u00e9 de l’attente de chaque choses, tu es cellule vivante de chacune de ces choses et l\u2019\u0153il de la grotte te regarde.<\/p>\n

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Fr\u00e9missement. Goutte d’eau qui tombe, bruit infime devenant grondement de tonnerre, tu sens chaque instant qui passe et tu te plais e dehors de ces instant, devenant \u0153il, devenant goutte, tu sais intuitivement, combien cet instant est beau.<\/p>\n

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Rocher. Tu es et tu sens les racines des plantes, des arbres qui s’accrochent \u00e0 toi, l’air qui fr\u00e9mit dehors, autour de branches , des feuillages, des tiges, tu la ressens et tu t’enivres d’elle. Accroch\u00e9e \u00e0 toi, la vie se propage dans tous ces drames qui se jouent. Se nourrir Manger. Procr\u00e9er. Besoin de revenir \u00e0 son \u00e9tat d’origine, ainsi tu es dans toute chose. Dans le sens, l\u2019\u0153il de la grotte te regarde.<\/p>\n

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Fr\u00e9missement courant sur ta peau. Tu comprends l’aigle qui vole dans le ciel. Planant sur les courants d’air, survolant la for\u00eat profonde, tu sens l’air fr\u00e9mit entre les plumes des ses ailes et quand au fond de sa gorge jaillit un cri, tu le ressens. Tu es ce cri, air comprim\u00e9 au fond d’une gorge. Chaque cellule de ton corps devient celui-ci.<\/p>\n

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Assis dans la tranquillit\u00e9, en \u00e9quilibre, tu vois le ciel, les nuages, l soleil, les ombres qui s’allongent et le jeu de la lumi\u00e8re. Sensation de chaleur, nourriture c\u00e9leste, tu ressens l’eau du nuage qui \u00e9clate \u00e0 l’appel de la for\u00eat. Ruisseau et rivi\u00e8re qui coulent charg\u00e9s des pens\u00e9es de la v\u00e9g\u00e9tation lav\u00e9e. Tu vis dans l’ombre de chaque instant, tu suis le courant de cette musique c\u00e9leste o\u00f9 chaque son repr\u00e9sente une histoire du tout.<\/p>\n

Tu regardes l’\u0153il de la grotte qui te regarde.<\/p>\n

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Conscient de cette vision sans fin, tu peux suivre le cours de cette fr\u00e9n\u00e9sie du temps concentr\u00e9e en un instant. Assis dans la stabilit\u00e9, sans mouvement \u00ab\u00a0dans l’inspire et dans l’expire\u00a0\u00bb, tu es. Tu sens que le temps n’a plus de prise et pourtant tes ongles, tes cheveux continuent de pousser. Tu ressens ton corps comme un tout et dans le fond de cette grotte, tu deviens tout, tu deviens toi..<\/p>\n

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Est-ce l’\u0153il qui te regarde ou toi qui est cet \u0153il qui lui-m\u00eame se regarde ?<\/p>\n

Difficile \u00e0 dire car pour cela, il faut r\u00e9fl\u00e9chir donc sortir du sentir et briser ce moment.<\/p>\n

Toute chose est illusoire car continuellement changeant, mais toi dans l’instant\u2026 dans cet instant<\/p>\n

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\n

TU ES.<\/b><\/p>\n

\u00a0<\/b><\/p>\n

Texte de Sylvain Winter<\/span><\/b><\/p>\n

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M\u00c9DITATION DE LA GROTTE S’asseoir correctement, le dos droit Les mains pos\u00e9es sur les cuisses et les paumes en l’air ou assis en tailleur Prendre conscience de son souffle Se centrer et mettre le calme au fond de soi, se laisser envahir par lui Imagine. Ouvre ton esprit, les neufs palais, sens l’\u00e9nergie descendre en … Continuer la lecture de M\u00e9ditation<\/span> →<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":83,"parent":0,"menu_order":6,"comment_status":"open","ping_status":"closed","template":"","meta":{"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"footnotes":""},"class_list":["post-81","page","type-page","status-publish","has-post-thumbnail","hentry"],"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/bien-etre-energies.fr\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/81","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"http:\/\/bien-etre-energies.fr\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"http:\/\/bien-etre-energies.fr\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/bien-etre-energies.fr\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/bien-etre-energies.fr\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=81"}],"version-history":[{"count":6,"href":"http:\/\/bien-etre-energies.fr\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/81\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":107,"href":"http:\/\/bien-etre-energies.fr\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/81\/revisions\/107"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/bien-etre-energies.fr\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/83"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/bien-etre-energies.fr\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=81"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}